Nutrition sportive : comment bien manger quand on est sportif ?

Nutrition sportive : comment bien manger quand on est sportif ?

Nutrition sportive : comment bien manger quand on est sportif ?Manger sainement est l’une des clefs de ceux qui souhaitent vivre longtemps et bonne santé.  Lorsque l’on pratique une activité physique à un haut niveau, il est particulièrement important de surveiller son alimentation, car l’on impose à son organisme un rythme soutenu.  Veiller à lui…